Sem frustração: veja dicas para uma rotina produtiva

Já se viu tendo que fazer várias coisas ao mesmo tempo, sem saber por qual delas começar? E quando vêm trocentas ideias à mente, mas não conseguimos pô-las em prática? É um pouco frustrante, né? Daí, bate o desânimo, acompanhado de uma certa irritação… a gente alivia um pouco essa pressão culpando fatores externos, como tempo, cobranças, etc…

Mas, ao invés de culpar outros, que tal tomar as rédeas do seu dia a dia e transformar essa frustração em produtividade? Confira aqui algumas dicas superlegais para você treinar seu cérebro e organizar sua rotina. A gente já mostrou aqui que a mesmice diária pode ser prejudicial… agora, a gente conta como enchê-la de criatividade.

Um dos maiores crimes contra a produtividade é a mania que temos de classificar todas as tarefas como farinha do mesmo saco e tratá-las por igual. E quando as separamos, fazemos isso de acordo com ideias dos outros e não de nós mesmos. Mudemos esse conceito agora! Primeiro, separe o que é reativo (que são mais simples e/ou são respostas à pedidos) do que é criativo (o que nos desafia, anima e exige o máximo de nós).

Agora que você separou o que é criativo do que reativo, saiba quando fazê-los. Comumente, começamos com tarefas bobinhas ou mais mecânicas… isso consome bastante a nossa energia e, com ela, nossa vontade vai embora também. Logo pela manhã, quando a energia está no pique, faça algo que envolva sua criatividade naquilo que você gosta, como escrever um texto, desenhar algo, etc. Nada de fuçar o Facebook, Instagram e derivados: um post leva a outro, que leva a outro, que leva a outro, baixando seu nível energético. Deixe para stalkear alguém mais tarde.

Estabeleça uma ordem e um horário para as coisas. O autor Stephen King, por exemplo, possui uma rotina: senta-se pela manhã com uma xícara de chá, música e começa a escrever, repetindo esse ritual diariamente. Fazer isso acostuma nosso cérebro a sempre trabalhar naquele determinado momento, estimulando a criatividade e a energia.

Procure anotar tudo: seus compromissos com você e com os outros, as ideias que surgem, tudo! Não, não é para pressionar. É para que você tenha certeza de que não está se esquecendo de nada e pode se concentrar no que está fazendo naquele momento. Anotando ideias, você também pode trabalhá-las mais profundamente depois.

É de suma importância que você tenha horário para começar e terminar tudo. Por isso é importante anotar as coisas e manter o ritual. Assim, você evita que tarefas simples ocupem mais tempo e trabalhos criativos sejam jogados de lado. Uma dica: procure estabelecer períodos para trabalho e para pausas. Seu corpo precisa! Outra coisa: sono. Manter um sono saudável é um ás na manga em favor da sua produtividade.

A inspiração é como um gato: vem quando quer, não quando é chamada. Faça suas tarefas mesmo quando não se sente inspirado, pois, em longo prazo, seu cérebro estará familiarizado com elas e a inspiração passará a ser constante. Essa é a dica mais importante para você controlar sua própria mente.

Seguir esse pequeno guia ajudará, e muito, a desenvolver sua mente, aumentar sua criatividade e sua produtividade. Monte seu ritual, siga-o à risca e ensine a você mesmo(a) a trabalhar a seu favor. Trabalhe um pouquinho por dia no que você mais gosta de fazer porque a frequência faz com que o trabalho seja mais rápido para começar, aumenta as ideias e a produtividade, diminuindo insegurança e bloqueios, o que resulta em um trabalho muito melhor.